DVD
Fitness für Schwangere, DVD
Das Workout Programm. Mit einfachen Übungen die Schwangerschaft genießen
Vogel,Ines

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Produktbeschreibung

Technische Angaben:
Bildformat: 16:9 (1.77:1)
Sprachen / Tonformate: Deutsch
Dieses Workout- Programm hilft speziell während der Schwangerschaft fit zu bleiben und sich wohl zu fühlen. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass ein ausgewogenes Training während dieser Zeit dem Organismus hilft, oftmals üblich auftretende Beschwerden besser zu bewältigen.
Inhalt:
01 Einleitung
02 Warm up
03 Cardio
04 Muskel-Kräftigung
05 Stretch & Relax
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