DVD
Body Workout - Wellness & Stretching
Special Interest

9,45 €

inkl. MwSt. · zzgl. Versand
Artikel zur Zeit nicht bestellbar

Artikeldetails

Medium
Erscheinungsdatum
Verlag
Erscheinungsjahr
Schauspieler
Inhalt
Laufzeit
Altersempfehlung von
Altersempfehlung bis
Discanzahl
Disc Info
Hersteller
Vertrieb
Bildformat
Kategorie
Warengruppenindex
Detailwarengruppe
Genre
Laenge
Breite
Hoehe
Gewicht
Hersteller Artikelnummer
Relevanz
Referenznummer
Moluna-Artikelnummer

Produktbeschreibung

Technische Angaben:
Bildformat: 16:9 (1.77:1)
Sprache / Tonformat: Deutsch, Englisch (Dolby Digital 5.1)
WOHLFÜHLEN ? ENTSPANNEN ? BEWEGEN ? AKTIVIEREN ? MIT WELLNESS & STRETCHING ! Dieses Programm verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Elemente sind dem Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden; macht das Wesen dieses Trainings aus. Es ist wichtig, diese Übungsabfolgen mehrfach zu wiederholen: So entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl. Nach einer Reihe von Dehnübungen folgen zahlreiche Entspannungsübungen mit der Fokussierung auf spezielle Punkte am Körper, die man gezielt aktiviert. Die Menüfolge auf der DVD ist einzeln oder als Ganzes anwählbar. Somit lassen sich die einzelnen Sequenzen perfekt nachvollziehen.