Klappentext
Janina Schmoll, Personal Trainerin, zeigt ein powervolles Fitness-Training, das speziell die "Problemzonen" anspricht. Beine, Po und Bauch werden in Verbindung mit dynamisch-kraftvollen Bewegungen trainiert, gekräftigt und gestärkt. Die Fettverbrennung wird aktiviert
und durch die temporeichen Bewegungsabläufe verbessern sich Ausdauer, Körpergefühl und die eigene Fitness.
Janina Schmoll, Personal Trainerin, zeigt ein powervolles Fitness-Training, das speziell die Problemzonen anspricht. Beine, Po und Bauch werden in Verbindung mit dynamisch-kraftvollen Bewegungen trainiert, gekräftigt und gestärkt. Die Fettverbrennung wird aktiviert und durch die temporeichen Bewegungsabläufe verbessern sich Ausdauer, Körpergefühl und die eigene Fitness.
