Technische Angaben:
Bildformat: 16:9
Sprachen / Tonformate: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
Ländercode: 0
Extras:Making-of
'Das neue Training mit Weight Watchers
Sanft, aber wirkungsvoll: Dieses effektive Bewegungstraining für den idealen Einstieg in ein aktives Leben verbindet die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Cardio-Training zu einem Workout, das auch eingefleischte Sportmuffel" begeistern wird.
10 verschiedene Trainingsprogramme in unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung
Bonus-Programm: Fitness im Alltag. Keine Ausreden mehr! So einfach lassen sich Alltagsgegenstände des täglichen Lebens zu Trainingsgeräten umfunktionieren.
1
Inhaltsverzeichnis
Das neue Training mit Weight Watchers
Sanft, aber wirkungsvoll: Dieses effektive Bewegungstraining für den idealen Einstieg in ein aktives Leben verbindet die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Cardio-Training zu einem Workout, das auch eingefleischte "Sportmuffel" begeistern wird.
10 verschiedene Trainingsprogramme in unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung
Bonus-Programm: Fitness im Alltag. Keine Ausreden mehr! So einfach lassen sich Alltagsgegenstände des täglichen Lebens zu Trainingsgeräten umfunktionieren.
