In unserer DVD gehen wir auf verschiedene Grundlagen und Übungen ein, vom Warmmachen bis hin zur Entspannung. Zusätzlich haben wir für zwei verschiedene Leistungsniveaus ein Workout zusammengestellt, sodass nicht Anfängerinnen, sondern auch Fortgeschrittene ihre Körpermitte auf sanfte Weise stärken können.
Klappentext
Hurra! Das Baby ist unterwegs. Jetzt heißt es vorsorgen, denn schwanger sein bedeutet Verantwortung. Nicht nur dem Baby, sondern auch sich selbst gegenüber.
Aerobic Coach und Power-Yoga Trainerin Ines Vogel zeigt in PILATES FÜR SCHWANGERE wie es funktioniert. Pilates ist die perfekte Lösung für schwangere Frauen, die ihr Becken stärken wollen und gleichzeitig schonend trainieren möchten.
Hurra! Das Baby ist unterwegs. Jetzt heißt es vorsorgen, denn schwanger sein bedeutet Verantwortung. Nicht nur dem Baby, sondern auch sich selbst gegenüber.
Aerobic Coach und Power-Yoga Trainerin Ines Vogel zeigt in PILATES FÜR SCHWANGERE wie es funktioniert. Pilates ist die perfekte Lösung für schwangere Frauen, die ihr Becken stärken wollen und gleichzeitig schonend trainieren möchten.
