Technische Angaben:
Bildformat: 16:9 (1,78:1)
Sprachen / Tonformate: Deutsch, Englisch (Dolby Digital 2.0)
Schlanke Beine, flacher Bauch, sexy Taille, toller Po - Wer sich schnell und effektiv in Form bringen will, kommt an den Workouts von Jillian Michaels nicht vorbei! Das DVD-Doppel-Set enthält folgende Workouts:? Jillian Michaels: Extreme Shred - Noch schneller schlank (ca. 2 x 45 Min.)? Jillian Michaels: Der perfekte Knack-Po (ca. 3 x 40 Min.)
Klappentext
Schlanke Beine, flacher Bauch, sexy Taille, toller Po - Wer sich schnell und effektiv in Form bringen will, kommt an den Workouts von Jillian Michaels nicht vorbei!
Das DVD-Doppel-Set enthält folgende Workouts:
? Jillian Michaels: Extreme Shred - Noch schneller schlank (ca. 2 x 45 Min.)
? Jillian Michaels: Der perfekte Knack-Po (ca. 3 x 40 Min.)
-> Jillian Michaels Extreme Shred:
Verbrennen Sie jetzt ihre überflüssigen Pfunde mit Jillian Michaels - der bekanntesten Fitnessexpertin der USA!
Jillian Michaels verbindet die verschiedensten Elemente von brasilianischem Jiu-Jitsu, Kickboxen und Yoga zu einem schweißtreibenden Mix, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Ihre zwei 45-Minuten-Power-Workouts wurden speziell dafür entworfen, in kürzester Zeit abzunehmen. In zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gefordert.
-> Jillian Michaels - Der perfekte Knack-Po:
Einfach zum perfekten Po! Das Power-Workout von Jillian Michaels besteht aus drei verschiedenen Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenktraining. Bei jedem Level steigt die Herausforderung und somit bieten die verschiedenen Übungseinheiten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit für ein ideales Training mit Mega-Fatburning.
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