Die Arena heißt Alltag. Jeder muss heutzutage an irgendeiner Front kämpfen - gegen vermeintliche Schwächen, gegen Erfolgsdruck, Frustration, Konkurrenten, gegen Ängste oder Stress. Ob der Kampf in uns selbst oder um uns herum tobt, ist dabei irrelevant. Der Weg zu Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Selbstbestimmung führt über die Entwicklung unserer innersten Selbstverteidigungskräfte - getreu dem obersten Shinergy-Prinzip: "Kämpfen zu können bedeutet, nicht mehr kämpfen zu müssen."Shinergy [Shin - japan. für Herz und Geist] vereint die Zen-Philosophie asiatischer Kampfkunst mit modernsten Erkenntnissen der westlichen Sportwissenschaft und Psychologie.Ziel ist die Verbindung mit unserem vollen Potenzial an mentaler Stärke und Lebensenergie.Das vorliegende Buch beschreibt anschaulich die praktische Anwendung der Shinergy-Prinzipien zur Erlangung innerer Kraft für die Herausforderungen des modernen Alltags.Inspirierende Inhalte wechseln dabei mit teils verblüffenden Übungen, die sowohl Körper als auch Geist wappnen.
Ronny Kokert ist einer der erfolgreichsten Kampfsportler unserer Zeit. Dieser Weg war ihm nicht vorgezeichnet. Nach einer Knochenmarkserkrankung als Jugendlicher schien es für Sport in seinem Leben keinen Platz mehr zu geben. Doch Kokert überwand aus eigener Kraft und mit dem unerschütterlichen Glauben an sich selbst sein Schicksal. Er wurde mehrfacher Taekwondo-Staatsmeister, US Open-Medaillengewinner und später sogar Open World Champion.Shinergy entstand aus der jahrelangen Erfahrung im Spitzensport und der konsequenten Weiterentwicklung alter Weisheitslehren und Kriegskünste zur inneren und äußeren Vervollkommnung.Heute leitet Ronny Kokert ein Trainingszentrum in Wien, ist internationaler Management Coach und Lehrbeauftragter an der Universität Wien.www.shinergy.com
Über den Autor
Ronny Kokert ist einer der erfolgreichsten Kampfsportler unserer Zeit. Dieser Weg war ihm nicht vorgezeichnet. Nach einer Knochenmarkserkrankung als Jugendlicher schien es für Sport in seinem Leben keinen Platz mehr zu geben. Doch Kokert überwand aus eigener Kraft und mit dem unerschütterlichen Glauben an sich selbst sein Schicksal. Er wurde mehrfacher Taekwondo-Staatsmeister, US Open-Medaillengewinner und später sogar Open World Champion.Shinergy entstand aus der jahrelangen Erfahrung im Spitzensport und der konsequenten Weiterentwicklung alter Weisheitslehren und Kriegskünste zur inneren und äußeren Vervollkommnung.Heute leitet Ronny Kokert ein Trainingszentrum in Wien, ist internationaler Management Coach und Lehrbeauftragter an der Universität Wien.
www.shinergy.com
Klappentext
Die Arena heißt Alltag. Jeder muss heutzutage an irgendeiner Front kämpfen - gegen vermeintliche Schwächen, gegen Erfolgsdruck, Frustration, Konkurrenten, gegen Ängste oder Stress. Ob der Kampf in uns selbst oder um uns herum tobt, ist dabei irrelevant. Der Weg zu Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Selbstbestimmung führt über die Entwicklung unserer innersten Selbstverteidigungskräfte - getreu dem obersten Shinergy-Prinzip: "Kämpfen zu können bedeutet, nicht mehr kämpfen zu müssen."Shinergy [Shin - japan. für Herz und Geist] vereint die Zen-Philosophie asiatischer Kampfkunst mit modernsten Erkenntnissen der westlichen Sportwissenschaft und Psychologie.Ziel ist die Verbindung mit unserem vollen Potenzial an mentaler Stärke und Lebensenergie.Das vorliegende Buch beschreibt anschaulich die praktische Anwendung der Shinergy-Prinzipien zur Erlangung innerer Kraft für die Herausforderungen des modernen Alltags.Inspirierende Inhalte wechseln dabei mit teils verblüffenden Übungen, die sowohl Körper als auch Geist wappnen.
