- Die Fortsetzung des Erfolgstitels.
- Ein Yoga-Abenteuer zum Mitmachen.
- Für Kinder mit Freude an Bewegung.
Autor/Autorin: Florian Sprater
Florian Sprater ist krankenkassenzertifizierter (Kinder-) Yogalehrer sowie Kinderbuch- und Hörbuchautor und lebt mit seinem Mann in München. Sein Traum ist es, Kinderyoga in die Welt zu bringen.
Vorleser/Vorleserin: Pirmin Sedlmeir
Pirmin Sedlmeir, geboren 1987, absolvierte nach einer Bierbrauerlehre seine Schauspielausbildung an der Universität der Künste Berlin.
Produktion von: Ralf Kiwit
Ralf Kiwit, Musiker, Komponist, Musikproduzent und Musikpädagoge, komponiert und produziert im eigenen Tonstudio "subTone" in Dortmund Musik für CD-, Theater- und Fernseh-Produktionen.
Komponist/Komponistin: Ralf Kiwit
Ralf Kiwit, Musiker, Komponist, Musikproduzent und Musikpädagoge, komponiert und produziert im eigenen Tonstudio "subTone" in Dortmund Musik für CD-, Theater- und Fernseh-Produktionen.
Komponist/Komponistin: Rudi Mika
Rudi Mika, geboren 1955, ist Musiker, Songschreiber und Musikproduzent und fühlt sich in diversen Stilrichtungen zuhause – auch im Bereich der Entspannungsmusik.
"Kinder brauchen doch kein Yoga!"
Diesen Satz höre ich öfter, wenn ich erzähle, dass ich Kinderyogalehrer bin. Fakt ist, ich bekomme sehr viel positives Feedback von den Eltern. Sie sagen mir, durch Yoga würden ihre Kinder besser schlafen, hätten weniger Wachstumsschmerzen, wären ruhiger und ausgeglichener. Auch eine Vielzahl von Studien belegen diese Wirkungen. Denn Kinder sind absolut offen für Yoga. Sie "machen nicht nur den Hund" wie wir Erwachsene. Sondern sie "sind der Hund" in diesem Moment.
Im Kinderyoga werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Ängste und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Die Kinder entwickeln dabei spielerisch einen beweglichen und gesunden Körper. Und natürlich macht es sehr viel Spaß! Bereits im Kindergartenalter – so meine Erfahrung – lassen sich die Kleinen mit kindgerechten Yoga- und Atemübungen für ihren Körper sensibilisieren: Sie lernen, den Herausforderungen des modernen Lebens, dem immer größer werdenden Druck, der Reizüberflutung und der Schnelllebigkeit besser zu begegnen. Ihnen dieses Hilfsmittel an die Hand zu geben, ist mir eine Herzensangelegenheit.
Ihr Florian Sprater
"FamilyFlow. Kinder-Yoga. Ein Bauernhof-Abenteuer" von Florian Sprater entführt kleine Yoga-Begeisterte auf einen interaktiven Trip zum Bauernhof. Begleitet von Govinda, dem charmanten Erdmännchen, erleben Kinder auf spielerische Weise, wie sie Yoga-Haltungen einnehmen, die von Tieren wie Schweinen, Kühen und Hühnern inspiriert sind. Jede Yoga-Position wird in eine unterhaltsame, kindgerechte Geschichte eingebettet, die das Interesse und die Begeisterung junger Zuhörer weckt. Neben der spielerischen Einführung in Yoga, werden durch Atemübungen und eine Fantasiereise auch Entspannung und Achtsamkeit gefördert. Pirmin Sedlmeir bereichert diese Erfahrung mit seiner lebendigen Erzählweise, was das Hörbuch zu einem Vergnügen für die ganze Familie macht. Diese Kombination aus physischer Aktivität und Fantasie ist ideal, um Kindern eine liebevolle Einführung in die Welt des Yoga zu bieten.
- Interaktives Yoga-Erlebnis: Kindgerechte Yoga-Übungen, inspiriert durch Bauernhoftiere, fördern spielerisch die körperliche Aktivität.
- Fantasievolle Entspannung: Eingängige Geschichten und sanfte Atemübungen helfen Kindern, sich zu beruhigen und entspannen.
- Förderung von Achtsamkeit: Die CD schult spielerisch die Konzentration und Achtsamkeit junger Hörer.
- Familienfreundlich: Ideal für gemeinsame Aktivitäten von Eltern und Kindern, stärkt Bindungen durch gemeinsames Erleben.
- Qualitative Produktion: Hochwertig produziertes Hörbuch mit professioneller Erzählung und ansprechender Musik, die das Zuhören zu einem Genuss macht.
-
Ansage
-
Ein paar Anmerkungen vorweg
-
Yogaregeln
-
Wie sich Sophie und Govinda kennenlernten
-
Yogaübung - Flugzeug
-
Yogaübung – Auto
- Bauernhof-Sonnengruß
-
Der nächste Morgen auf dem Bauernhof
-
Atemübung - tiefe Bauchatmung
-
Bei den Hühnern
-
Übung Huhn
-
Bei der Katze und den Kühen
-
Yogaübung – Katze/Kuh
-
Bei den Schweinen
-
Yogaübung – Schwein
-
Sophie kommt aus der Schule
-
Am Teich
-
Yogaübung - Rücken selbst einseifen
-
Beim Frosch
-
Yogaübung Frosch
- Bei der Schildkröte
- Yogaübung – Schildkröte
-
Beim Esel
-
Yogaübung – Esel
- Sophie und Govinda kochen
- Achtsamkeitsübung - Eintopf kochen
- Schlafenszeit
- Fantasiereise
Die Fortsetzung des Erfolgstitels.Ein Yoga-Abenteuer zum Mitmachen.Für Kinder mit Freude an Bewegung.
- Ansage
- Ein paar Anmerkungen vorweg
- Yogaregeln
- Wie sich Sophie und Govinda kennenlernten
- Yogaübung - Flugzeug
- Yogaübung - Auto
- Bauernhof-Sonnengruß
- Der nächste Morgen auf dem Bauernhof
- Atemübung - tiefe Bauchatmung
- Bei den Hühnern
- Übung Huhn
- Bei der Katze und den Kühen
- Yogaübung - Katze/Kuh
- Bei den Schweinen
- Yogaübung - Schwein
- Sophie kommt aus der Schule
- Am Teich
- Yogaübung - Rücken selbst einseifen
- Beim Frosch
- Yogaübung Frosch
- Bei der Schildkröte
- Yogaübung - Schildkröte
- Beim Esel
- Yogaübung - Esel
- Sophie und Govinda kochen
- Achtsamkeitsübung - Eintopf kochen
- Schlafenszeit
- Fantasiereise
CD Standard Audio Format.Lesung.Ungekürzte Ausgabe
Florian Sprater ist krankenkassenzertifizierter (Kinder-) Yogalehrer sowie Kinderbuch- und Hörbuchautor und lebt mit seinem Mann in München. Sein Traum ist es, Kinderyoga in die Welt zu bringen.
Pirmin Sedlmeir, geboren 1987, absolvierte nach einer Bierbrauerlehre seine Schauspielausbildung an der Universität der Künste Berlin.
Ralf Kiwit, Musiker, Komponist, Musikproduzent und Musikpädagoge, komponiert und produziert im eigenen Tonstudio "subTone" in Dortmund Musik für CD-, Theater- und Fernseh-Produktionen.
Ralf Kiwit, Musiker, Komponist, Musikproduzent und Musikpädagoge, komponiert und produziert im eigenen Tonstudio "subTone" in Dortmund Musik für CD-, Theater- und Fernseh-Produktionen.
Rudi Mika, geboren 1955, ist Musiker, Songschreiber und Musikproduzent und fühlt sich in diversen Stilrichtungen zuhause - auch im Bereich der Entspannungsmusik.
"Kinder brauchen doch kein Yoga!"
Diesen Satz höre ich öfter, wenn ich erzähle, dass ich Kinderyogalehrer bin. Fakt ist, ich bekomme sehr viel positives Feedback von den Eltern. Sie sagen mir, durch Yoga würden ihre Kinder besser schlafen, hätten weniger Wachstumsschmerzen, wären ruhiger und ausgeglichener. Auch eine Vielzahl von Studien belegen diese Wirkungen. Denn Kinder sind absolut offen für Yoga. Sie "machen nicht nur den Hund" wie wir Erwachsene. Sondern sie "sind der Hund" in diesem Moment.
Im Kinderyoga werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Ängste und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Die Kinder entwickeln dabei spielerisch einen beweglichen und gesunden Körper. Und natürlich macht es sehr viel Spaß! Bereits im Kindergartenalter - so meine Erfahrung - lassen sich die Kleinen mit kindgerechten Yoga- und Atemübungen für ihren Körper sensibilisieren: Sie lernen, den Herausforderungen des modernen Lebens, dem immer größer werdenden Druck, der Reizüberflutung und der Schnelllebigkeit besser zu begegnen. Ihnen dieses Hilfsmittel an die Hand zu geben, ist mir eine Herzensangelegenheit.
Ihr Florian Sprater
Über den Autor
Florian Sprater ist krankenkassenzertifizierter Yoga- und Kinderyogalehrer sowie Kinderbuch- und Hörbuchautor und lebt mit seinem Mann in München. Sein Traum ist es, Kinderyoga in die Welt zu bringen.
Inhaltsverzeichnis
-
Ansage
-
Ein paar Anmerkungen vorweg
-
Yogaregeln
-
Wie sich Sophie und Govinda kennenlernten
-
Yogaübung - Flugzeug
-
Yogaübung - Auto
- Bauernhof-Sonnengruß
-
Der nächste Morgen auf dem Bauernhof
-
Atemübung - tiefe Bauchatmung
-
Bei den Hühnern
-
Übung Huhn
-
Bei der Katze und den Kühen
-
Yogaübung - Katze/Kuh
-
Bei den Schweinen
-
Yogaübung - Schwein
-
Sophie kommt aus der Schule
-
Am Teich
-
Yogaübung - Rücken selbst einseifen
-
Beim Frosch
-
Yogaübung Frosch
- Bei der Schildkröte
- Yogaübung - Schildkröte
-
Beim Esel
-
Yogaübung - Esel
- Sophie und Govinda kochen
- Achtsamkeitsübung - Eintopf kochen
- Schlafenszeit
- Fantasiereise
Klappentext
Ein neues tierisches Yoga-Abenteuer mit dem Erdmännchen Govinda.
Nach seiner Yoga-Safari in Afrika entdeckt Govinda nun den Bauernhof. Zusammen mit den kleinen Yogis und Yoginis lernt das Erdmännchen Schweine, Kühe und Hühner kennen und dazu ganz neue Yoga-Haltungen. Aus der Geschichte heraus und anschaulich erklärt ergeben sich kinderleichte Yogaübungen zum Mitmachen. Am Ende laden Atemübungen und eine Fantasiereise zum Entspannen ein.
Die Fortsetzung des Erfolgstitels.
Ein Yoga-Abenteuer zum Mitmachen.
Für Kinder mit Freude an Bewegung.
